Ainda em comemoração do  aniversário de 93 anos  do jornal O Democrata, domingo, dia 02 de maio,  a família Boccato se reuniu para uma façanha bem mais difícil do que retratar por intermédio do jornal, a rotina da cidade de São Roque. Com saída prevista para as sete da manhã, foram todos numa cansativa, mas extremamente divertida,  jornada ao restaurante CASCUDO, onde todos puderam saborear um delicioso café da manhã. Por volta das onze horas, todos regressaram, “de carro”para a casa do Sr. Elcio Boccato onde foi servido almoço. Parabéns a família Boccato por mais este aniversário do “nosso” jornal !

Atitude saudável !! sempre comento com meus alunos, amigos, que isso deve estar sempre em nossas mentes, como um objetivo a ser perseguido. Passamos horas treinando (sofrendo) em academias levantando barras, correndo nas ruas e parques, andando de bike, etc, para que em nossas atividades cotidianas, tenhamos uma economia de energia e

condicionamento físico de “sobra” para a realização de tarefas, como uma simples ida ao mercado, trocar um pneu furado do carro e até mesmo trocar o butijão de gás quando ele insiste em acabar bem na hora do almoço! muito azar né…
O que eu quero dizer é que devemos repensar a maneira como olhamos para os exercícios físicos. Não enxergarmos apenas para o lado estético, um número de manequim que diminui ou uma medida de cintura que aumenta! mas sim, fazermos uma pergunta a cada vez que bate o desâmino, a preguiça: o que significa no meu dia, a prática regular de exercícios físicos? 

 Hoje, tive essa resposta de várias pessoas  que já incorporaram essa tal “atitude” em seu cotidiano….! (mais…)

Realmente o tempo estava maluco mesmo! Desde que participei pela primeira vez da corrida de Aleluia, e olha que já faz tempo, a largada era em frente ao antigo Hotel Comercial, onde hoje funciona uma loja de roupas na rua João Pessoa, nunca havia chovido na largada como neste ano! Para surpresa de todos, os atletas foram chegando devagarinho apesar da chuva e quando deu cinco horas… horário previsto para a largada….houve atraso! Que desrespeito com todos os participantes, não bastasse a chuva, ainda tivemos que esperar quase dez minutos debaixo de água!! Isso sem mencionar a falha dos orgãos competentes em bloquear o trânsito nas ruas por onde passariam os atletas!! Mas mudando de tom, quero falar da tenda onde fiquei com minha Assessoria Esportiva para receber meus alunos que participariam da corrida. Todos concluíram seus objetivos nesta prova, meus parabéns!! Somente o treino, muita dedicação e paciência, faz com que recordes pessoais sejam alcançados e metas sejam superadas.
Levei um banco utilizado para verificar o nível de alongamento chamado Banco de Wells, e houve grande curiosidade das pessoas que na Praça estavam. Realizei, juntamente com o professor Vitor Setter, inúmeras medições da flexibilidade; praticamente todos os alunos da Melhor Idade que caminham no Quintinão, uma ótima iniciativa de nossa Prefeitura, realizaram o teste, e se mostraram em ótima forma física.
Ao final da corrida, alunos e amigos que participaram da prova, foram recebidos por nós da Assessoria Rodrigo Lima, com frutas, água e Gatorade. O atleta Edison – Lobo- mais uma vez sagrando-se o primeiro sãoroquense a chegar, esteve em nossa tenda recebendo os cumprimentos, assim como a atleta Maria Elisa, primeira sãoroquense na categotia 45 a 49 anos. Desta maneira, só posso dizer que todos que concluíram a Corrida de Aleluia 2010 são verdadeiros campeões!
Parabéns atletas!!

Domigo dia 21/03/2010 estivemos na cidade universitária -USP-  com garoa e tudo, para a participação na corrida que abre o circuito CORPORE 2010. Participamos na distância de 5 km. Milhares de atletas pensaram como nós e marcaram presença. Depois de semanas de intensa preparação, nossos atletas debutaram em uma corrida em São Paulo, já que a partir de agora marcaremos presença em várias competições em nossa região, inclusive na tradicional corrida de Aleluia, aqui em São Roque no próximo dia 03/04/2010. Parabéns atletas!!!

No dia 13 de fevereiro de 2010, fomos caminhando até a Mata da Câmara, partindo do centro de São Roque, mais precisamente da Brasital. Com muita disposição e intusiasmo iniciamos o passeio; para quem já subui a mata, sabe que se trata de uma longa subida, íngrime com apenas dois trechos onde se pode recuperar o fôlego, se é que realmente é possível. Depois de aproximadamente 40 min., com uma paisagem repleta de elementos naturais, chegamos ao nosso destino. Pausa para descanço, muita àgua e um rápido lanche, iniciamos a descida com regresso a Brasital.
Parabéns ao participantes pela grande demonstração de enegia e descontração!!