Eles balançam, mas pode ter certeza que não é a corrida que vai faze-los cair. A culpada por esse efeito cruel é a gravidade e você está sujeita a ela correndo ou não. A região das nádegas é formada por músculos fundamentais para a corrida e que são bastante solicitados durante essa atividade. Portanto, seu bumbum só tende a ficar mais firme com os treinos. A causa da queda é flacidez muscular, fato que não ocorre em corredoras que seguem um treinamento bem orientado tanto de corrida como de fortalecimento com sessões de musculação… (mais…)
Arquivo de maio de 2010
Coisa de menina: a corrida faz o peito e o bumbum caírem?
domingo, 23 de maio de 2010Caminhada Aniversário O Democrata 93 anos
terça-feira, 4 de maio de 2010Ainda em comemoração do aniversário de 93 anos do jornal O Democrata, domingo, dia 02 de maio, a família Boccato se reuniu para uma façanha bem mais difícil do que retratar por intermédio do jornal, a rotina da cidade de São Roque. Com saída prevista para as sete da manhã, foram todos numa cansativa, mas extremamente divertida, jornada ao restaurante CASCUDO, onde todos puderam saborear um delicioso café da manhã. Por volta das onze horas, todos regressaram, “de carro”para a casa do Sr. Elcio Boccato onde foi servido almoço. Parabéns a família Boccato por mais este aniversário do “nosso” jornal !
