O grupo de caminhada e corrida, orientado pelo treinador Rodrigo Lima, tem por objetivo estimular a prática de exercícios físicos de maneira saudável e segura. Iniciando os treinamentos sempre com caminhadas, a corrida é inserida em pequenos trechos, de maneira que a transição entre a caminhada e a corrida é realizada de maneira segura.

Após entrevista inicial, verificando a necessidade de o aluno iniciar os treinamentos apenas com caminhadas, em momento oportuno, iniciará então a introdução da corrida de forma segura. Importante ressaltar que no grupo de caminhada e corrida, aquelas pessoas interessadas em participar de provas de 5 km, 10 km, meia maratona, etc, receberão total suporte para o sucesso em competições.

Horários e local do Grupo de Caminhada e Corrida:

- Segundas, quartas e sextas das 19:00 hrs às 20:30 hrs,
na Brasital ao lado do portão principal,

-Horários e local de encontro do grupo de mountain bike:

finais de semana, horário à combinar; ponto de encontro na Brasital ao lado do portão principal.

Se você preferir  um horário particular – Personal Trainer- para a realização do seu treinamento, entre em contato.